
P90X Most Extreme Fitness Training System
بهترین مجموعه تناسب اندام ، فیتنس برای آقایان و بانوان در خانه در 90 روز
این مجموعه ایده ال که شامل 12 عنوان است بهترین روش برای لاغری و رسیدن به اندام ایده آل می باشد .

عناوین مجموعه :
Part 1 :Introduction - How To Bring IT
Part 2 : Plyometrics
part 3 : chest back
part 4 :shoulders arms
part 5: kenpo-x
part 6 : stretch
part 7 : Core Synergistecs
part 8 : cardio
part 9 : back biceps
part 10 : chest shoulders
part 11 : legs and back
part 12 : yoga-x

برای اطلاعات بیشتر هم می تونید به سایت خود محصول سر بزنید www.p90x.com
فرمت فیلمها : Divx
تعداد DVD : 2 حلقه